女性经期会嗜睡?经期保健要注意
发布时间:2022-06-15 01:01:41
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来源:传动带厂家
每一个女性在月经期间都多少会出现嗜睡的现象,对于嗜睡症,中西医都进行了不同的研究,结果发现,女性月经间的嗜睡,是女性体质的一种特殊表现,会涉及到女性的体重和其他的因素。
月经期间嗜睡与哪些因素有关?
中西医研究后发现,这个与女性的体质有极大的关系,例如,体胖,身体有浮肿的女性,或者是平时饭量少,大便稀的女性,就会出现嗜睡的表现。
月经期间为什么会出现嗜睡?
既然如此,为什么这类体质的女性会出现嗜睡的表现呢?中医指出,这个主要是与女性的脾脏有极大的关系的。运化就是指身体对食物的消化吸收,以及水液的代谢的一个运输的过程。当脾出现问题时,这些过程就会相应受损。因此,就会让人的身体出现了倦怠,困倦等表现,尤其是女性在月经期间,机理下降严重,更容易出现脾脏受损现象。
月经期间嗜睡如何调理?
既然月经期间女性有嗜睡,那么要如何正确调理呢?中医指出,用按摩穴位的方法是极好的治疗手段。可以先在风池和风府穴处用拇指指腹按压,就能帮助改善嗜睡症状。放松自己的手腕处,然后摆动前臂,带动腕和掌,然后用其揉这个穴位处。手法要尽量轻,不能过于刺激。然后在足三里与三阴交穴处也以同样的方法进行按摩。
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