警惕！这些坏习惯会让男人智商下降

警惕！这些坏习惯会让男人智商下降，天天山珍海味，餐餐大吃大喝易使大脑早衰。丰硕的鱼肉糊口，会使大脑中的纤维发展因子较着增加。它可使脑内毛细血管内皮细胞增生，血中促血管软化物质滞留，脑血供削减，脑细胞老化提速。

三、嗜烟如命

大脑功能繁多、布局复杂、任重道远，需要大量的各类养分以供给足够的能量，包管其功能的一般阐扬。所以，丰硕的养分、多种元素、大量糖类对维系脑的活力极为主要。脂类对大脑阐扬伶俐才智有协助，卵白质可提高回忆功能，矿物质可调理脑细胞心理功能。因而，为了大脑功能的一般运转，我们该当吃杂一点儿。

（编纂：樊雪娇）

一、持久委靡

六、不爱动脑

酗酒不单伤肝并且损脑。酒精极易透过血脑樊篱进入脑细胞中。少量酒精可使大脑兴奋，持久大量喝酒则可抑止脑细胞功能且使此中毒。这时，人变得反映痴钝，以至呈现精力妨碍。酗酒者易发生脑血管不测，其发生率比一般人高良多。

大脑虽有庞大潜能，但亦有必然限度，不克不及无休止地耗损。人持久搞委靡战，晚上不歇息，很容易导致大脑疲惫，功能减退，呈现失眠多梦、血压波动，以至猝死。

男性智商是很懦弱的必然要留意

香烟中的尼古丁可使脑血管痉挛、收缩、软化、弹性削弱。由于嗜烟成性，大脑很早就呈现供血不足、脑细胞养分不良、脑功能减退等环境，如回忆差、易失眠、提早衰老等，以至发生老年痴呆症。

男性频道小编温暖提醒：以上这些坏习惯容易让汉子变笨，会让我们变成低智商的人物，所以说从此刻起头，我们就要改掉这些坏习惯，敢于向坚苦挑战的年轻人吧!

二、偏食严峻

一些人不肯用脑，美其名曰养精蓄锐。其实让脑休眠，不读书报，不思虑，到头来只能是智力加快减退，回忆早衰，反映迟缓，动作不灵，最终可患郁抑症和老年痴呆症。白叟的大脑亦要多用、多思、多动，不克不及让它束之高阁。

四、贪杯无度

五、饱食整天