瞧一瞧：宫寒会导致什么症状_月经不调吃什么中成药

当女性到了更年期的时候身体就会呈现很大的转变，其中最为明显的便是气血不足。日常生活中常常会出现头晕目炫、四肢冰冷、心悸气短、食欲降落、疲倦乏力、面色萎黄等症状表现。很多女性为了自身健康着想非常看重补气血，而目前补气血最快的方法就是药物补气血，上面我们就针对更年期补气血的药为大家简单引见。

更年期补气血的药

现如今市道上补气血的药物有很多种，在这里为大家推荐广誉远定坤丹。中医以为“有诸内者，必行诸外”，宫寒会导致什么症状。若想追求身材窈窕，面容靓丽，告别色斑，绽放美丽容颜，必需由内入手，以内养外，广誉远定坤丹即完美诠释之，宫寒会导致什么症状。全方益气补血、肝脾并治、经络调畅，以达滋润肌肤、提亮肤色、暗化色斑、延缓衰老之功效，且效果持久、稳定。

广誉远定坤丹主要成分有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛结果卓著，宫寒会导致什么症状。

广誉远定坤丹融四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤八大名方于一炉，步步环绕“男子以离婚免费律师咨询电话
肝为先天”、“男子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的生理特征，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以到达综合片面调理女性身心的结果，堪称治疗妇科诸般疾病的经典方。

除了药物补气血以外，日常糊口中注意事项也是不克不及少的，这对身材的调理有很大帮助。

1、食物补养：更年期的女性冤家们在日常的饮食方面，应该多注意含铁元素较多的食物的摄取，例如动物的肝脏、鱼类、海鲜、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、红糖、桂圆以及新鲜的生果和蔬菜的摄取。除了应多吃含铁元素较多的食物之外，富含蛋白质、微量元素以及矿物质和维生素的食品也应多做摄入哦!

2、有纪律的睡眠习惯：处在更年期的女性冤家们应该保证足够的睡眠，来弥补充分的体力和精力，在起居就寝方面，要保证睡得好、睡得苦涩，并且养成逐日有规律的就寝习气，不熬夜、不晚睡，补充充足的元气，令身材更棒。宫寒会导致什么症状。

3、保持悲观开朗的心情：愉悦的心情、开朗的性格，不仅能够增强人体的免疫力，而且还非常有利于身心的健康，想要有一个好的身材，就要有一个股权分割
良好的精神相貌做支撑，高兴地生活每一天，可以令你的精气神旺盛，骨髓造血功能也会比拟旺盛，从而令皮肤红润有光泽。因此，更年期的女性朋友们更要常常保持乐观开朗的心情哦!

以上内容便是针对“更年期补气血的药”的复杂介绍，相信大师都有了必然的理解。女性朋友们处在更年期阶段要尽量从以上的饮食、运动、睡眠、药补以及心情这五点入手来做好更年期的身体保健工作，让身体更加健康、远离更年期的不切不适问题!