老年肌肉酸痛吃什么药呢《新闻》
发布时间:2020-11-11 11:52:36
阅读:次
来源:传动带厂家
人到老年,就特别容易生病,像腰酸背痛、肌肉酸痛都是非常常见的。我们都希望老人能安然的度过晚年,不想老人忍受疾病的痛苦。那么,老年人肌肉酸痛怎么办呢?老年肌肉酸痛吃什么药呢?下面的文章详细的告诉了我们这个问题的答案,有着方面困扰的朋友赶紧跟我一起来看看吧。
老人小腿肌肉疼是因为老人身体缺钙,但不要以为通常的补钙就可以补钙,因为随着年龄的增加人身体的各种机能会随之下降,老人缺钙并非是食物中缺乏钙引起的,而是老人对钙的吸收能力降低。身体缺少Vd也是常引起缺钙的原因,你也可以让老人钙与维生素D一起补,但这只能缓解,要想老人能身体更好一些,你可以找位资深的中医看看,通过中药可以对全身进行调解。
对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜,水温不要太高,42℃左右防止发生烫伤。
可配合使用外敷止痛药,如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处,按摩至患处感到微热,使药物成分充分被吸收,直达患处,快速缓解疼痛。
口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物(自由基等)的积累,缓解运动肌肉酸痛,降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。
对酸痛局部进行静力牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛
通过上文的介绍,相信你已经知道老年肌肉酸痛吃什么药了吧!生病切勿乱吃药,可以到医院检查一下,看身体状况如何,根据医生的安排来服药。以上介绍的几个方法可以有效的缓解肌肉酸痛,另外日常生活中多补充营养物质,注意饮食的均衡。
相关阅读
- 2020年中国包装行业进出口现状分析出口庆阳振动马达蘑菇石青铜器仿真动物Frc
- 最火聚酯切片行情动态快报盛泽化纤市场0312蜗杆轴挖掘机械裁剪机防冰剂婚庆剪纸Frc
- 氧化铁颜料这个冬天有点冷进口蜜饯宠物寄养标刻机裤子量器量具Frc
- 河北省环保专项检查廊坊立邦涂料被通报弹簧螺母滑翔伞刀杆防潮剂水性油墨Frc
- 中国重汽T系列快递运输车获快递企业好评1装饰材料连云港浮选机专项审批裤裙Frc
- 2016移动智能终端峰会新闻发布会召开黄油嘴倒角机攻丝机摇臂钻网卡Frc
- 印度发布对华纯碱反倾销调查终裁花兰螺丝涡流泵电动阀门冰染染料宝马配件Frc
- 盛大第三季度净营收656亿元维修船六氟化硫联苯菊酯丝锥夹头近接开关Frc
- 10月15日布伦特原油11月期货收盘价格陶瓷轴承莱阳家电开关台钳宝石Frc
- 多能聚酯薄膜包装项目在佛山奠基金属粉末去肉机膨松剂打号机汽车天线Frc