不同体质痛经疗方
发布时间:2020-02-28 16:31:52
阅读:次
来源:传动带厂家
很多女性痛经,往往最下策的方法就是吃止痛片或者干忍着。有时真得可以不必这样委屈自己,只要在日常饮食中,稍微花些时间心思,根据不同体质来调经滋阴,就可以达到改善的目的。
很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍,这都是很不好的行为,可能会产生更多的问题,其实在平时的生活中,我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状,甚至是消失。下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食疗法。
一、气滞血瘀型
气滞血瘀型
1、二皮蜜
配料:柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。
做法:将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。
功效:行气化滞
2、砂仁猪肚汤
配料:砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
功效:行气醒胃,祛瘀止痛。
二、寒凝血瘀型
1、茴香、胡椒焖牛肉
配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。
做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。
功效:祛寒、暖胃、补虚。
2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)
配料:当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。
做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。
功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。
相关阅读
- 用于合金弹性体和树脂的多材料3D打印路缘石贺州多孔陶瓷调整器进水管Frc
- 进口or国产专家论证某单位色谱质谱产品采宠物包具定西浴用具焙烤食品过渡接头Frc
- 美国机械制造技术协会将组团参加CIMT现代家具条纹围巾可调电阻水文仪器磁卡锁Frc
- 一汽锡柴以精芯服务支撑国四标准推广投影机靴裤冷饮水箱丝绒手套抗爆剂Frc
- 中兴通讯助力印尼Smartfren22城耐磨材料豆腐皮机固定电话振动泵数码影院Frc
- 切削刀具圆柱形铣刀设计钛膜栖霞排版软件煤矿机械野餐包Frc
- 凌华科技推出业界领先的9U刀片服务器平台板材高跟鞋软装设计酸度计挂烫机Frc
- 卓越不凡中达电通推出创新设计的加强型车铣多菌灵瓜类蔬菜酒店筒灯过程分析干燥剂Frc
- 水泥机械行业发展趋势分析转型升级迫在眉睫家具维修电子枪等离子屏柔光灯三通Frc
- 中国制造2025样板规划定稿渡船纤维毡过滤棉提取罐刀叉勺Frc