这些坑人的孕期饮食禁忌

这些坑人的孕期饮食禁忌

孕妈们都会了解一些孕期的相关内容。其目的就是为了让自己和宝宝可以更好。但其实有很多都是没有科学依据的，做了对胎宝宝也不会有什么问题。今天小编就来告诉你，这些坑人的孕期禁忌。

1.经常做超声波扫描，会让胎儿变畸形。很多人觉得做b超就会有辐射，其实这是超声波系统，声波是不会对孕妈和胎宝造成伤害的。这是用来查看宝宝是否患有先天性的异常。因此孕妈不用担心了。

2.孕妇睡觉一定要左侧睡。相信很多的孕妈都怕自己的睡姿，会压迫到肚里的宝宝。但其实这不必非这样的，孕期之所以会用左侧睡。是为了避免下腹受到挤压，进而导致血液回流不顺畅，出现水肿的情况。其实妈妈可以根据自身的状况，调整睡觉的姿势。但仰着睡最好还是不要，自己在呼吸的时候都会觉得很难受。

3.怀孕时不可以同房？基本上除了患有高危的妊娠病，其他妊娠期间并不是完全不可以进行同房的。就是动作一定要慢。如果在同房的过程中孕妈身体不舒服，那就要立即停止了。当然在同房的时候，为了避免细菌感染，还是要注意清洁个人卫生的。

4.吃冷饮会引起宫缩。在这样的夏天，真的是不能忍，当我们吃完冷的之后，并不是因为这些东西而造成的宫缩，而是由于食品温度比较低，吃进肚子就会造成肠胃很不舒服。有研究表明，当孕妇的手触碰到凉的东西的时候，子宫内的血管就会进行收缩，这才是对胎儿很不利的。因此，在孕期孕妈还是要少吃些冰冷的食物。

5.孕期不可以使用护肤品。其实孕期脸上是很容易长痘痘的，而且毛孔也会变大，黑色素就会变得沉淀，此时还不好好护理，那么有了宝宝之后，真的就要变成一个老妈子了。孕期使用护肤品最好是孕妇专用的一些不刺激护肤品。

其实孕期最重要的就是一定要休息好、睡好。这些谣言是不可信的，相信科学的养胎，那才是最终的王道。

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